Cavi-Evolution キャビエボリューション Cavi-Evolution キャビエボリューション

手元に届きましたがまだ試していません。体調が良くなったら頑張ってみるつもりです。

野菜多めではありますが、お肉も結構使うので満腹感・満足感はあります。まだ初めて1カ月ほどですが身体が気持ちすっきりした感じもあります。 ただ食材の種類が多く、使用するのは少量のため、きっちり本の通り作ると食材が余ります。 計量するときも軽くストレスたまります。（小さじ三分の一とか、バター1グラムとか） なのでカロリーは増えますが、多少大雑把に作った方が長続きするかもしれません。

無理しなくて楽しくリズムに合わせて動くだけで痩せられるなんて良いですよね〜 毎日が楽しく過ごせられます♪

部分やせを持ってますが、急にがんばりすぎて一週間で腰痛になり、 それからずっとおやすみ中。。。 そろそろ薄着の季節なので、やせなければ！！ 楽にやせられたら嬉しいです。

かなり効く感じです。 一週間で１㎏減りました。結構、筋肉質です。

このシリーズを初めて買いました。 家族みんなでやっています。子供から大人までＤＶＤを見ながらできます。 毎日１０分でも少しづづ効果が出てきています。

最近話題になっているので、購入してみました。すべきことは単純なのですが、実際に実行するとやり方が悪いのかなかなか難しく、今のところ効果は出ていません。また、こういう本の特徴なのでしょうが、ＤＶＤは付いているもののなかなか高価な買い物になりました。