ノンニードル導入機 ◇高圧エアーインジェクター◇ エアーインジェクション ガン 高圧エアージェットニードルレスインジェクター・ADSS美容機器会社

就寝前と起床時に出来る簡単な動きなど、目的別に整理されているのが良いと感じます。使い易いです。一方で、DVDを見る事が前提で書かれているせいか、本の解説に解り難い所も。就寝前はわざわざヨガのためだけにDVDを見たりしないものでは？編集にもう一工夫あれば良いと感じます。

とてもリラックスします。陸上部だった私でも、少しきついところもありますが、脚や、おしり痩せにはきくと思います。１つずつポーズを選択して再生もできるし、ウォーミングアップから、そのコースのポーズ全部、クールダウンまで通して見ることもできます。なのでその日の気分で、１，２ポーズで終わるときもありますし、通してやることができるので、とてもおすすめです！

最近流行のヨガ（随分前からですね）。ジムやヨガスタジオに通うことまでは考えていませんでしたが、身体によさそうと気になっていました。当初DVDで探していましたが、本にDVD付を発見し、お値段もお手ごろなこちらを購入。超初心者の私には、ちょうどよい内容でした。が、3日坊主。気が向いた時に使いたいと思います。本はあまり見ていません。。。。

飽きやすいわたしでも曜日別なので 飽きることなく続けられそうです。 ただ体が硬くちょっと苦戦するのもいくつか(^_^;)

たまにやります(^^)/気分転換や集中力アップに繋がります

お値段がお安い事が一番です！ さっそく活用させて頂きます。

とってもわかりやすい。 でも、イラストに衝撃を受けました。 こんな風に描けるんですね。。。 解剖生理学が大好きなので、 何度も見直したい本です。

ヨガをはじめて間もないので自宅でも色々なアーサナをやってみたくてその参考になればと購入してみました。図解で筋肉の動きが理解できますし、アーサナの難易度や行う際の注意点もかかれているので参考になります。ただ、解剖学的な専門用語ががんがんでてくるので何度読み返しても？？な部分もありました。これからじっくり読んでいこうと思います。

運動不足が気になって購入してみました。 始めてから現在３週目に入っています。 ゆっくりとした運動ですがその分筋肉がプルプルして、効いている感じがありました。 次の日には筋肉痛が…(-_-;) 最初は疲れるだけでしたが今ではこの運動をするだけでじんわりと汗が出る感じです。 体重の変化はありませんが、代謝が良くなってきたように感じます。このスロトレ+運動でダイエット効果もあるようなのでなるべく続けたいと思います。

寝たまま！？ ゴロ寝！？ 運動音痴の娘に、こりゃ良いワ！ と思い購入。 感想「地味すぎる・・・・」との事。 （*＿*）そんな〜。 カービィーダンスのリズムにノレてないと傍目には見えたのだが。 内容は悪く無いです。 受注番号276609-20121104-70509557

最近ちょっとお腹周りが気になりだし、前から気になっていたヨガを始めようと購入しました。 体が硬い私にもできるものを探していたところ、こちらの商品にたどり着きました。 DVDのメニューがこまかく分かれており、 その日の体調や気分に合わせてできるので とても使いやすく、体の堅い人にもお勧めです。 長く続けられるように頑張りたいです。

書店ではなかったので、こちらで購入しました。 いろんなポーズがのっていて、ヨガをする人には良いかと思う。