ICON DIGITAL P1-M フィジカルコントローラー iCON P1-M｜ミュージックランドKEY

体が固い私には出来ないポーズも多いけど、頑張って毎日続けています。

ヨガに興味をもち、買ってみました。 わかりやすいです。

ヨガは初めての私。DVDはまだ見ていないのですが、本誌だけでも写真がたくさん載っていて、とてもわかりやすいです。「こんな人におススメ！」も書いてあるので、あーそれ今の私！って感じでとっつきやすいです。おススメの一冊ですね。

読みやすかったです。 もう少し濃い内容でもよかったけど、参考になりました。 自分のうちを早く片づけたくなりました。

間々田さんの物は、日めくりのも含めて、3つ目です。もう顔ヨガは2年半くらい続けていて効果は感じています。今回は知りたかった目の下のタルミに効くポーズが2つくらい載ってたので、良かったです。カレンダーもキチンと付属しており満足です。 こちらのお店でCD、DVD等付属の本を購入したことがありますが、中古なのに、たまたま？いつもチャンとついてるので、ありがたいと思っています。

SHIHOさんが好きで数年前に出たSHIHOさん最初のおうちヨガのDVD、発売してすぐ買い、そのDVDでヨガを学ばせて頂きました。その時は私も独身で今回のDVDはSHIHOさんと同じ様に結婚出産育児中の私にとって状況が同じ、かつ前のDVDも良かったので、たまたまヨガを再開しようと思っていた矢先、このDVDが出ている事を知り、購入に至りました。 前回との比較ですが、今回は本の中にDVDが付いていました。 内容は太陽礼拝、立ち、座り、寝のポーズがあり、前回と同様ですが、少し高度なポーズもありました。 SHIHOさんのテンポと呼吸とバックミュージックと、前回同様自分にとって、ついて行きやすいです。 60分と15分というコースもあり、時間がない時は15分なら毎日続けられそうです。より詳しく細かくDVDの画面でも本にも各ポーズの説明と解説が分かりやすく載っていました。 産後のSHIHOさんのスタイルがとても綺麗で、前回のおうちヨガも持っていますが、こちらも購入して良かったです。

わかりやすい説明のDVDでした。 少し進みが早いような気もしましたが満足です。

一度図書館で読んだら夢中になって、呼吸法を実践してみました。人は緊張状態になると呼吸は浅くなり、動きも固くなります。特に緊張状態を強いられる場面、生き死にの究極の状態でブリージングができたら冷静な判断力が続き、生き残れると実感しました。

DVDも入っているので 見ながら笑いヨガができます。 笑いが健康になると友達に紹介したら 楽天で購入してほしいと頼まれて注文しました。

数年前からなんだか体調が悪いので、少しずつでも整えたくて購入しました。 ジムに行くのもなんだか気が進まないので家で気ままにやることにしました。体が硬いのでなかなかすべてのポーズは取れませんが、真似してやってみています。いろいろなコースがありよかったです＾＾以前ダイエット用のDVDを購入しましたが、個人的にはこちらのほうがよかったです。続けてみようと思います。

Yogaの教本というより写真集！ 光といい、質感といい素敵です。紹介されているポーズは、初心者には簡単ではないものもあるかと思いますが、それをさりげなく、とっているshihoさんが素敵です。 綺麗なポーズですね。斯くありたいです。好きなポーズが多く掲載されていました。四肢の向きなどチェックにも役立ちます。

妊娠6か月がすぎマタニティヨガに通うのは面倒でこちらのＤＶＤを購入しました。 まだ全部見てないのですが少しだけやってみたら毎日続けられそうな感じでした。 呼吸法に早く慣れて楽しく続けられたらいいなと思います。

ＤＶＤを利用して施設(グループホーム）でのレクリェーションに活用しています。

義母が笑いヨガに通っていて、とても良いといっていました。

写真が豊富でわかりやすいです。しかし写真背景が黒なのに黒っぽいウェア着用のモデルさんを起用するのは残念。輪郭がよく見えません。

図書館で借りた本ですが、毎日誰にでもできる簡単な行為で変わる事を実感しました。