サイベックス cybex ミオス mios ベビーカー ローズゴールド cybex MIOSローズゴールド（サイベックスミオス ）

カーヴィーダンスやトレーシーなどエクササイズDVDは沢山購入していますが、もっと楽しく女性らしい仕草も学べそうなコチラのDVDを購入しました♪ プッシーキャット・ドールズのメンバーのルックスの良さでテンションも上がりますし、セクシーだけどシッカリ下半身に効く運動が多く取り入れられているのでエクササイズDVDとしても優秀です♪ 特にウォーミングアップは最高！ 体調があまりすぐれない時でもこれだけは毎日やろうと思います♪ しかし、エクササイズしている姿は誰にも見せられない（笑） 私がやるとセクシーではなくてお笑いみたいになっちゃいます(＠_＠;) なので旦那さんと子供が寝てから密かにやることにしましたwww いつか痩せて引き締まった体になったら家族の前でもカッコ良くこのDVDが出来るようになるかな？？

インナーマッスルを鍛える為の購入です。 ひとまず一ヶ月頑張ってみたいです。

びっくりするダサさでしたw もっと本格的ヒップホップかと思いきや 目を見張るほどのダサいダンスで思わず笑えます。 まぁ、DVDでヒップホップエクササイズしようとした私が一番ダサいのか、、、w 友達と見て笑ってます。 楽しいです。

安く購入出来てよかったです。 毎日ちゃんとやったらやせると思います。

自律神経が乱れているせいで睡眠が浅かったりするのでタイトルと他の方のレビューにひかれて購入しました まだ利用していませんが、内容的に初心者でもできそうなヨガなので安心しました

別件で怪我をしたので途中でやめてしまいましたが、1ヶ月間続けました。 だいぶ身体に負担のかかるレッスンもありましたが、体調を考えながら自分なりにレッスンしたので楽しく続けられました。 ただ、私の場合は食事量が普段から多いことや家事で動く以外の運動が少なかったため、痩せませんでした。 やはり食事制限等を盛り込まないとうまく痩せないようです。

近くで通える教室もないし、今は雪で足元が危なく散歩やウォーキングもあまりできないので、運動不足解消になればと思い購入しました。 注文してすぐに届き、早速やってみました。結構速い動きがあって、体を動かした〜って感じがすごくしました。最近運動不足だった私には、毎日行うにはちょうど良いレベルだと感じました。 終わった後、赤ちゃんも動いた時の揺れが良かったのか、おなかの中でポコポコ元気に動いてました。

普段運動しない私ですが、運動量が少なすぎてすぐに飽きました。

普段からしょっちゅう運動をしている人には物足りないかもしれませんが、そこそこ体力があって、でも定期的な運動はあまりしていない…という方なら満足できる内容だと思います。 私はヨガなど、ゆったりした動きや、床に座ってのクールダウンが嫌いなので、４つのパートのうち、体を動かす１と２（合計で20分ほど）のみを2回連続でやります。 40分やると、いい感じの疲労感です。 3と4はフロアワークとクールダウンで退屈なので毎度、飛ばしてます。 嫌いなものはやらない方が長続きするので…

シンプルだけど飽きが来なくて続けられそうです！ 思ったより奥が深い気がします。 笑顔で運動できるおすすめの１品です！！

思っていたイメージとはかけ離れたＤＶＤで引いてしまいました。

自宅でできるし、運動不足気味なので購入しました★

身長−１１０という体重で、標準より気持ち痩せている体型。運動量ゼロの状態からスタート。 週に２、３回というペースで約４ヶ月続けていますが、特に食事制限をしている訳でもないからか、体重はまったく落ちていません。 ただ、体重こそは落ちませんが、スタイルは以前と比べてとても良くなってきていという実感はあります。 腕と足に適度な筋肉がついてきており、見た目がすっきりとしてきました。 単純に細いというだけではスタイルがいいというワケではないと自分自身で納得。 このＤＶＤで健康的な美しさ手に入れることができると思います。 そんな訳で買って良かったと大満足しております♪

産後ダイエットの為に購入してみました。 先に友人がやっていて「初心者は【ディスコ】からやった方がいいよ」とアドバイスをもらいやり始めてみました。 普段あまり体を動かしていないのでなかなか付いていけなかったのですが、何回かやっている内に踊りも覚えてきて体も動く様になり楽しくなってきました！ 最初は汗もあまりかかなかったのが、今ではウォーミングアップで汗かきます。 燃焼する体になってきているのかしら？ バックビューがあるので前からではわからない踊りもわかりやすいです。 今は【ディスコ】メインで、飽きてきたら【ヒップホップ】って感じです。 今日初めて【ラテン】やってみたら難しいけど楽しいし汗が半端ない(笑) 【ベリーダンス】はもう少し自分の踊りに自信が出来たらチャレンジしてみます♪ ダイエットとストレス発散が同時に出来るのは素晴らしいです(*~o~*)

これは本当におすすめです。私は157㎝58.8kgです。子供を産む前は51kgでした。まずはジリアンをする前10月8日からレコーディングダイエットとで一日最大で1500カロリーに抑えてダイエットをしていたところに、ジリアンをを姉から聞き購入。10月31日から始めました。一日目は動きについてくので筋肉はいしきできず、二日目くらいでだいたい動けます。一週間くらいすると体に筋肉がついてるのがわかります、まずびっくりは服が楽になります。私はstep1を一週間してstep2に入りました。step2にはいり更にからだがしまりスキニーパンツが緩みカッコ悪くなりました。体重の減りはここまで1キロくらいですが本当に体がしまります。step2は、10日して、step3にはいりました。step3はキツイです。一日目したらよる筋肉痛がすごかったです。でも痛いまま二日目したらだんだん良くなりました。 今までいろいろダイエットはしたのですが、こんなに短期間で効果が出るのは初めてでびっくりです。汗もボタボタ出てくるし筋肉が動くのがわかるしウエスト細くなるし嬉しいことばかりです。本当におすすめです！！！ジリアンファンになりました。