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現在、母に着付けを習っています。まずは一人で着れるようになるのが目標ですが、私のような段階の方にはお勧めできる本だと思います。一旦着れるようになっても期間があけばまたコツを忘れたりするので１冊持っていればかなり重宝しそうです。

モデルさん達が皆若く、肌も綺麗なので余計にメイクが映えるんだろうな・・・とは思うけど、アイメイクの仕方が大きく、詳しく載っていたので、４０代の私にも参考になりました。

年齢的なもの、運動不足解消のために親にプレゼントしました。 内容はコンパクトにまとまって、特に難しい動きはなく 映像を見ながらなので、わかりやすかったようです。 ただ、続けるかどうかは、本人のやる気次第ですが。

A型なのでタイトルに飛びつきました（笑）食生活は７割ぐらい？実践中です。 美女になれるかしら？？？

eriko nailの商品を購入したくて、選ぶのに参考にならないかなと思って購入しました。ですが、期待していたものは掲載されていなくて、ちょっとがっかりしました。

以前の特別編がかなり素敵だったので期待していたのですが今回は、ちょっと私の好みとは違っていました。

酵素食（ローフード）の本は他にも何冊か読みましたが、そのなかで一番使える（美味しそう）レシピが掲載されていました。 その分、酵素に関する詳しい知識や情報は不足気味で、ザックリとした説明になっています。 なので、酵素について詳しく知りたい場合は、他の本で補う必要がありますが、導入としてはとっつきやすい印象です。 酵素について詳しい本に載っているレシピは、少なかったり、数があっても美味しくなさそうで作ってみたいと思えなかったりしましたが、こちらの本は簡単で美味しそうなものが載っていたので、レシピを充実させたかった私には満足です。 ただ、澱粉質とたんぱく質の組み合わせはダメだとか（カレーライスもパン＋チーズもダメになる）、日本に根付いた食にかかわることは、ダメだと書くだけでなく、食べたいときにはじゃあどうするのか、どんな酵素メニューと組み合わせるのがいいのかというあたりまで、掘り下げてほしかったです。昼と夜にわけて食べるなんてのは、答えになってません。 どうして、酵素の情報とレシピと、情報量がガッツリと充実した、これ一冊でＯＫ！という本がないのでしょう？分厚くてとっつきにくくなるから？