暁のヨナ　全巻 暁のヨナ 全巻セット（1-46巻 最新刊） | 八文字屋OnlineStore

前回正規品ではないものを購入し、子供が乗ってへこんだため正規品を購入しました。主人が乗ってもへこまず、長さもちゃんと足りているので問題なしです。 公式ページなどで見ていても正しいのかわからなかったため、なじみの整体で 教えてもらったところ、本当にゆるく力を入れず一つの動作が終わったら深呼吸するそうです。やる前に仰向けに寝転んで背中と床との接着点などを確認したり、首や体を捻って可動域を確認してからポールに乗って終わってから同じ動作をすると違いがわかります。仰向けの場合は背中が床に吸い込まれるようにべったりくっつきます。力を入れて運動するとインナーマッスルまでリラックスできず、効果半減だそうです。しばらく続けたいと思います。

ポールのうえに仰向けになるだけで、肩甲骨が気持ちいィ〜🎵

お安いからどうかな？と… 使ってみましたが十分です！ 買って良かったです。

体幹を鍛えるので欲しいとのことで購入しました(^_^) 丈夫みたいなので気にいったようです‼

肩凝りがひどく、接骨院の先生からもストレッチをすすめられてまして… ヨガポールは初心者ですが、手頃なお値段と可愛いレッドにひかれ購入しました。 楽しく続けられそうです。 ショップのせいではないですが、到着の時に外装袋が大きく破れており、それがマイナス点でしょうか。

ストレッチポールEXを数ヶ月使用して今では寝る前のストレッチポールが日課になっています。今回、ハーフカットを購入したのは、持ち運びできそう、それから筋力トレーニングにも活用したかったからです。やはり、ハーフカットは嵩張らず、持ち運びに便利で、私は身長が低いのでハーフで丁度いい事も分かりました（EXでは両手を頭方向へ上げていく動作がキツかった）最後にやるユラユラ振る動作もハーフカットでもできる事が分かったので、結構背の低い人、小柄の方はこちらがオススメです。

ジムで販売されてるポールの半分くらいのお値段だったので、柔らかくても仕方ないかな？と思ってたんですが、ゴリゴリストレッチしてもへっちゃらなくらいの硬さがあり、大満足！！両親に贈る分も購入しようと思ってます。いいお買い物をさせていただきました♡