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わかりやすい写真があるのでとてもいいです

今回は、メンズカービィですが全然女性にも出来るダンスです。 樫木先生のカービィダンスは、ぜんぶ持ってます。ので、今までの動きも入ってて楽しいですよ！ とても効く所には効いてキツく感じますが、 キレイな身体目指して頑張るつもりです。 オススメですよ。

私も届きません。 1月11日注文で1月中には届くと思っていたのですが… メール等で連絡もないので、不安です。

内容的には、ラジオ体操中心ですが、ヨガやバレエの型など入っていて、 色々なストレッチをしたい方にはいいかもしれません。 私的には、ラジオ体操をもっと掘り下げた内容が良かったと思います。 第二も入っていると良かったと思います。 似たような商品と迷いましたが、他のにすれば良かったかな。。。と思いました。 が、母の運動不足解消に、なればと思います。

集中トレーニング用の冊子と、継続的に長く使える冊子の2冊セットで、トレーニング方法もたくさん図解されててわかりやすいし、記録用紙も元々たくさんページが取られているから、コピーしなくても結構使えそうです！ この内容・量でこのお値段は安い！！ あとは自分のがんばり次第なので、この本と一緒に夏までに痩せたいと思います（笑） 運動して痩せたい方にはおすすめ！！