懸垂マシン:折りたたみ式 ぶら下がり健康器 黒と赤 Amazon | YouTen(ユーテン) 折りたたみ ぶら下がり健康器 8段階調節 高

一番最初のメソッドを購入して以来、懐かしくなって購入してみました。 以前のメソッドと同じ動きは結構あるのですが、バランス良くまとまっている気がしました。特にダンベルを使わない腕と背中のパートが手軽でありながら、キツく、ものすごく利いている気がします。 お値段も手頃だし他のDVD(クラウディア、バレビュ)と部分的に併用してやっていく予定です。

運動不足にかいました。曲の半分で終わるのはちょっとざんねんかな

届いた日がちょうどお休みで張り切ってレッスン１・２・３とやったら・・・ 翌日からふくらはぎに激痛が！痛みが取れるまで数日間やらず(やれず)にいたら やる気が失われてしまいました。 やり過ぎた自分がいけないのですが、有酸素運動を交互にやるのが結構辛く、ピラティスをやりたかった自分には合いませんでした。 時間的にも夜やるので、他の方のレビューにもあったように飛び跳ねるためなかなかやれず、結果お蔵入りです。 少し前から家ヨガを始めて、ピラティスも似た感じ？位に思っていたのですが、このDVDだけなのかはわかりませんが、ピラティスって筋トレ？って感じで、自分にはヨガの方が体が伸びて気持ち良いです。

まだ1回しかできてませんが、trf世代だったので曲が懐かしくてテンションあがります。

なかなか継続ができないので、この価格で買えて満足です。

運動不足で腰の調子が悪くおうちで軽く動きたいなと購入しました。 ジムにいかずに軽くできていいです。 迅速な対応ありがとうございます。

第一弾の大人のラジオ体操は 既に持っていたんだけど、第二も 収録したこちらを注文。 第一でもポカポカしてたのに、 スクワットやらレンジやらやっぱり スゴイ気がします(^^ゞ