【訳あり美品】フレックスベル 32kg（4kg刻み）片手用 ／NUOBELL NUOBELL FLEXBELL 20kg 4kg刻み 1個 NUOBELL FLEXBELL 20kg 4kg刻み 1

これをすればきっとベターっとなるんだろうなと思い、購入しました。まだやっていないのでベターっとできていませんが、これをすればきっとベターっとなるんだろうなと思っています。とても楽しみです。いつかは始めます。ただ、いつになるのかは分かりません。でもベターっとなりたい気持ちだけは本物です。気持ちの中ではもう既にベターっとなっています。だから後は実践するだけです。

ホワイトデーのお返しに送ったものです これで引き締まった体に少しでも近づけば良いですね しかし、特にスポーツしてるわけでもないのに、これを欲しがる…(笑)

古本かなと思うくらいしっかりと表紙やページが折れていました。 楽天ブックスでは今回のケース初めてでしたが、今まで安心して買っていましたので、残念でした。

少年野球や自分自身へのストレッチの種類を増やしたくて購入しました。もちろん今までに無いストレッチを取り入れることが出来て満足しています。

3曲収録されています。 それぞれがレッスン編とダンス編の６部構成になっており、20〜30分位のエクササイズに調度いいと思います。 音楽も懐かしいので飽きがきません。

短くて隙間時間に出来るから、今のところ続いてます。腕を使うので、けっこう心拍数が上がります。

解りやすく写真入りで、目的別にストレッチ方法が書かれています。

４週間やったけどほとんど効果なし。 自分の体が並の固さじゃないのがよくわかった。 カタイ体なめんなよ笑。

これまで、いろんなストレッチ等をしましたが、あまり効果がなく、特に股関節は腰を痛めてからかたいままでした。 今回、開脚のみの絞ったストレッチで、内容もわかりやすく、トライを続けています。なかなか４週間では、できないように思いますが、落ち着いて継続をして進めていきたいと思います。

妻の為に購入しました。運動不足解消のために家で何かやりたいと思っていたらしいので。