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単にやせたいというよりも、身体を引き締めたいと思ってましたので、続ければ効果は期待できそうです。まだ、1回通しでやっただけですが、日ごろスポーツをしているにもかかわらず、2日目から特に腕が、すごい筋肉痛で・・こんなに使ってない筋肉があったのかと驚きました。でも、リズムにのって、トレーシーに励まされながらエクササイズできるので、楽しいです。お値段がもう少し安ければ・・・嬉しいのですが、1回ジムに行くと思えばお安いですよね。

以前より興味がありましたが、クレア２月号で紹介されていたのをみて、購入意欲がわきました。加齢ととともに皮膚やボディラインの衰えを感じる３０代・・・綺麗な締まった筋肉を目指します！

出産太りでついたお腹のぜい肉をとりたくて、購入！これ、かなりきついですが、やりごたえはかなりあります！！ きついのに、続けてしまう！初日の次の日は筋肉痛がひどかったのですが、きいてるんだと実感しました☆コ〇リズムやビリー隊長よりは続けられそうです♪ 買ってよかったです☆ 頑張って痩せる気になれました♪

まだ未開封です。 その気になった時にすぐに始められるように購入。 必要に迫られてるけど、その気が来る気配なし。

ひとつひとつの動きは、難しくはありませんが、腹筋の弱い私には、続けては出来ません。ですが、下腹まで効きますから、続けてみる価値は絶対あると思います。身体の軸がしっかり出来てくるんじゃないかと思います。値段は少し高いような気がします。