【美品】左のみ　ダイヤトーン3Wayスピーカー DS-77Z 美品】左のみ ダイヤトーン3Wayスピーカー DS-77Z 美品】左のみ ダイヤ

とっても納得しましたし、これと併用に 運動もすれば一生痩せ体質になれる気がします。 実践しやすいですよ。

出来れば家族みんなで実践したいです。なかなかすべてをオーガニックに置き換えるのは出来ないので、両親が育ててくれる低農薬のお野菜をたっぷり食べています。こちらのレシピはとっても助かりますね。じっくり読んで勉強させてもらっています。

自然療法、気になって購入しましたが、野草・雑草などが身近になく、探しに出かけなくてはいけない環境にいる自分に気付きました。 たしかに子供の頃は身近にこういう野草雑草がはえていたなあ、と思いました。 食事の取り方など、できるところは参考にさせていただいています。 秋になったらセイタカアワダチソウで、入浴剤を作りたい。皮膚のかゆみに効くそうで、作り方ものっているのであちこち探しにでかけたいです。 下の娘と夫が乾燥肌で、冬から春までお肌が大変なことになるので。

どの化粧品を使っても納得した事がなかったので、 これで自分用の石けんやシャンプー、化粧品を 作ってみようと思います。

マクロビとはまた少し違いますが とても為になります。 読むたびに感心しています。

随分前に購入した本ですが､今でもたまに読み返してます(*´∀｀*)自称「コスメおたく」だった私。話題になってるものは必ず購入してたし、エステ通いも大好きでした。ひと月の美容代に一体いくらつぎ込んでいたのやら・・・この本を読んでから意識が変わりました。シンプルケアで十分(ｏ￣∀￣)ノﾊﾞｲﾊﾞｲ！何を試してみてもお肌がちっとも良くならないわ〜って悩んでる方には是非おススメします♪

あまりメイクのテクが載ってないです。写真は奇麗だけどもうちょっと実用的な本がよかったです

ちょっと太ったかなと思ったとき、ついすぐに結果が感じられる食べないダイエットをしがちだったのですが、それを繰り返すと、栄養不足で代謝の悪いやせにくい体質になってしまうとわかりました。ダイエットに食べていけないものはなく、その食べ方・一緒に食べ合わせる食品が大切という著者のお話が目からうろこでした。「好きな物を我慢しなくていい」ので、ダイエットにつきもののストレスがまず緩和されるのがいいですよね。伊達友美さんの著書は何冊か買いましたが、この本は、料理メニュー別に、例えば「ステーキなら」「シチューなら」という様に、それぞれの『食べ方』『食べ合わせ』がイラスト入りでわかりやすく、紹介されているところが、使えます☆同じメニューを戴くなら、この知識があるのとないのとでは安心感も違います。『高カロリー』といわれるメニューだって、食べ方・食べ合わせひとつで、安心メニューになるんです。今までの単品だけを食べるダイエットがなぜいけないか皆わかっていても、だからといって、「ダイエット中に何でも食べていい」と思う方は少ないのでは？この本を読むと、『健康＝真の美』ということを改めて実感します。今晩のメニューを食べるときの注意点は？で、すぐページが見つかるおすすめの本です。

読んだだけで試してはいませんが個人的に無理そうでした。

お風呂の愉しみは石鹸だけではなく、バスソルトやバスオイルなどいろいろのっています。石鹸を作る本だけなら、マルセイユ石鹸の本とセットのほうが大きくてわかりやすいです。化粧水作りやリンスだけならこの本一冊で十分だと思います。

女性特有の身体的問題をマクロビの原理を応用し少しでも解決しましょ〜という内容の本です。なので、マクロビを少しでもかじっている方には、物足りない内容かも…。マクロビをこれから始めたい女性には、文章もわかりやすいし、巻末におすすめ食材一覧や簡単なレシピなども掲載されているので、導入に良いかもしれません。 中身はほとんど白黒の文字ばかりで、講座等のテキスト的な印象。講師がパソコンで作ったテキストを製本した〜そんな雰囲気の本です。巻末の食材とレシピだけカラーです。

アレルギーや花粉症持ちの家族に、私が何かできることはないかなーと思いまして、お勉強のために購入いたしました。 フルで実践するまでのストイックさはないのですが ゆる〜くやっていきたいな、というくらいの気持ちになるすてきな本でした。 レシピの多さや、情報量からして、この値段にはお得感がありました。 順に揃えていきたいです。