ニトリ　ワークチェア　リカルド　PUブレスレザー　ベージュ　フットレスト付き ニトリ ワークチェア リカルド

事典というだけあって、期待以上の内容の濃さでした。チアシード、キヌア、アマランサスなど、どう料理 したら食べやすいのか見当がつかない素材だけじゃなく、トマト、納豆、味噌、ひじき、お馴染み食品の 健康効果のわかりやすい解説や、商品紹介まであって、レシピも事典としても楽しめる良い本です。

早速 作ってます。 作りやすくて 参考になります。

バーゲン本でこのレシピ数はかなりお得です。簡単に作れるものが多くて、時間のない私には助かっています。

料理内容は、ごく普通の料理本なのですが 糖質制限の説明は分かり易いです。 こんな物でも?って感じですが、実践すれば納得の効果が出ます。 最初は、ちょっと続けるのが大変ですが慣れればOKです。 糖尿病ではないですが、そうならないように この本を参考にして 少しずつ食事改革しています。将来の為に.....。

もう少し斬新な内容かと思ったが割と普通でした。

同時購入したダイエット本と併用で、効果がでたらいいのですが・・・ 楽しみです。

調味料なども家によくあるもので作れそうな上、カロリーも抑えられてたくさん食べれるなんて！TVで紹介されてたので即買いしましたが、届いてすぐお母さんに取られましたw自分用にまた買おうと思います(･ω･)ﾉ♪

献立ごとに材料を買い揃えなければならないのが大変。でも参考にはなります。

難しい食材や調味料を使っていないので作りやすく、野菜を多く使っているので食物繊維もたっぷりとれます。 家である食材でパパッと作れるものが多いので、冷蔵庫の整理にもいいかも！！ 献立に困った時も助かります。

毎日のごはんのメニュー考えるのが大変そうだったので参考になればとおもい購入してみました。

届きました。早かったです。＾0＾ レシピ２７５種類もあるので、レパートリーの少ない私に、とっては、これは良い買い物でした＾０＾

今まで購入した料理本より、普段から使えます。 写真も綺麗でつくってやせたいと思います。