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「毎日マタニティビクス」を購入後、１４週からずっと続けています。とても調子良かったのですが、そろそろ妊娠７ヶ月で、お腹が目立ち動きずらくなってきたのと、飽きてきた事もあり(^_^;)、「スロートレーニング」も試してみました♪スローと言えども、汗ばむほどの運動量があり、前記ＤＶＤよりも１０分以上長いので慣れるまで逆に大変さを感じましたが。部分的に鍛えられてる感がもの凄くあります。体調を見ながら、両方のＤＶＤを試していきたいと思います♪

マタニティヨガ教室に通っていましたが、里帰りのため通えなくなったため、このＤＶＤを購入しました。難しくなく、基本的な動きをゆったりとできるので良いです。物足りないときには、教室で習った動きを取り入れてやっています。

前回、別の方のＤＶＤを購入し頑張ってみたのですが、初心者と書いてるにもかかわらず、難しくて出来ませんでした。 綿本さんのＤＶＤは２回目の購入ですが、汗も程良くかけて、引き締まってきた気がします。 続けられそうです。

安定期に入り、それまで全く運動しておらず、弱り切った筋肉が日に日に少しずつついている気がします。 こういう手のものに、あまりハマることのなかった私でも2日に1度のペースで続けられています(今、1週間目です）。 後ろで一緒に踊っている生徒の方が、完璧ではなく、素人ぽさがあって、一緒に頑張っている感じがリアルに感じられて、いいと思います。 長さも50分程度でちょうどいいです。 これからも出産までハマり続けたいと思います！

運動不足解消とダイエットにききそうなので一番安かったこちらで購入しました。届いてからディスクNo.1の有酸素運動37分くらいのをやってみましたが､おもしろいし楽しい♪ 地味に後からキツクなります。運動が嫌いな私でもこれなら続きそうですし結果もついてきそうです。

同じ綿本さんの「はじめてのパワーヨガ」も持っていますが、こちらのパーフェクトレッスンの方が、ちょっとだけ難しく、できないポーズもあります。 ６０分なので、気合いがいります（笑） でも、時間があるときには、やってみると気持ちいいですよ。 おうちでできるのは、気軽でいいですね。

見た目、正規品かどうか怪しいです。パッケージの印刷もコピーのようなきが。。。また、他社より大分安いし、見るのに問題はないのでOKです。 日本語吹き替えだと、英語は入っていないんですね。普段は日本語ですが、英語版もちょっと聞いてみたかった。

発見して迷っている間に完売になってしまい、販売開始まで１か月待ちました。 その頃正規代理店も１か月待ちだったので同じですが、こちらはポイント○倍の日に買ったのでお得でした。 ウォーミングアップとクールダウンはそれぞれ５分弱だと思います。 ウォーミングアップだけでも体が温かくなってきて、体がほぐれる感じがします。 まずはベリーダンス以外の３枚を一通りやってみて、簡単だと思うディスクをひたすら繰り返しやっていますが、10分なのと画面下に時間経過のバーがあるおかげで集中して行うことができます。 信じがたいですが数日で鏡を見てウエスト付近に変化を感じ、主人にも変わったと言われました。 腕や足に効く動きもたくさん入っているのでこれから楽しみです。

ほんとに、初心者向けにできてるので、解説も分かりやすいです。 体が硬い人の場合も解説してくれるので一通りできました。 コースが１種類しか収録されていないのが残念。 映像も古さを感じます（笑）

じんわりと汗をかくくらいで、丁度いいです。 毎日お風呂前にしています。 腰痛などがなくなりました。

けっこう昔に撮られた感じのDVDで、ちょっと値段が高く感じながら購入しましたが、内容はよかったです。お腹の張りを確認しながら楽しく運動できます！長さもちょうどいいです。

なんとなくでもお腹がへっこんでる気はします。でもなんとなくです。 ストレッチ系が主なので、体に負担がかからない分、運動した、という実感はわきません。 逆にいえば運動が苦手〜、な方には結構お薦めだと思います。 ただ、如何せん値段がちょっと高いですよね。 内容と合ってない気がします。

元々ホットヨガの月会員でしたが、毎年これからの年末年始の時期はなかなか行く機会がなくなってしまいます。そこで、評判のよいこちらのDVDを購入しました。 早速、リビングで実践しましたが、私の通っているヨガ教室よりも負荷の大きいポーズもあり、翌日に筋肉痛になりました。筋肉痛は効果があるということなので、これからの季節はこのDVDで頑張ろうと思います。 正直、初心者にはきついかと思いますので、初めての方はもう少し易しめのものから始めた方が無難かと思います。

楽しいです！３キロ楽しく痩せられました！

まだ届いてないので、なんとも言えないのですが、使用した人の結果を見て、期待をこめて５つ星です。 子供を出産後、下腹部がぽこっとでていて、コアリズムやビリーやトレイシーなど有名どころをいろいろやってみましたが、きついだけでなかなか結果がでませんでした。 今回のはきつくはなさそうですが、腹部にはよく効きそうです。 また、今妊娠中なので、激しい運動ができないため、ストレッチの代わりに使用しようかな、と思っています。 結果がよければ、また、レビュー書きますね。

これなら続けて出来そうだと思って購入したら当たりでした。 気分もスッキリして体脂肪も落とせて嬉しいです。 当分は続けられる自信あり（笑）