dice bankゴーグル DICE snowboarding goggles | ダイススノーボーディングゴーグル

まだ踊って？はないけど、バックビュー付きがわかりやすいと思います。 これでよかったらエイベックスバージョンもほしいな。とにかくやせたーい。

192233-20140116-0373491136 注文して直ぐ届きました。イージー・ドｳ・ダンササイズという名の通り、割と易しい振付です。バックビューも付いているというのでこちらを選びました。丁寧な指導で繰り返しレッスンをします。 汗をかく程のハードな物ではありませんが、簡単なダンスを楽しみたいな！という時には丁度良いと思います。

ダンベル運動とかマット運動で普段使っていない筋肉が悲鳴をあげそうです。繰り返しが多いのでチョット中だるみになる人もいるのでは・・・。続けていくと効果はでるかも。

トレーニング全般に凝っている夫が見たいというので、まとめ買いしました。 とても熱中してみています。

ズンバ、踊り始めて早半年。 いや〜〜、楽しいです。リズムが良いですね〜。 母と私とで使ってますが、私（３５歳）は１日１回３０分を１セット、 母（６２歳）は１日３０分を朝晩２回踊ってます。 母は年齢からも代謝は相当に悪くなってると思うんですが、 毎日顔を合わせてる私から見ても、テキメンに脂肪が落ちて スリムになってます。 毎日体組成計に乗っては嬉しそうにニヤニヤしてる母・・・。 私は、出産と間食のせいで醜く付きまくっていた腹回りの 肉が、割りとスッキリ落ちました。 サイズを測ってなかったのでｃｍで報告できないのが残念 ですが、キッツキツだったＧパンがスルリと履け、太腿部分に 若干の余裕が出来たので、たぶ１、２センチくらいはサイズダウン したんじゃないかと自分では思ってます。 食事は全く変えませんでした。 間食もセーブしたつもりはないけど、体を動かすと不思議と 間食の欲求が落ち着いて、 間食は１、２割は減ったかも？？って程度です。 ズンバ、楽しく続けられて超オススメですが、腹回りには 抜群の効果があって◎だけど、足には△、腕は×、、、

妊娠７か月です。通院している産婦人科で行われているマタニティビクスに通っています。 ただ，子どもがいるので毎回院内託児に預けるため荷物も多かったりして通うのも大変。それに回数が増えればレッスン料もかかり，毎回参加は難しい状況だったため購入しました。 いざやってみると，すぐに体が温まりじわっと汗が。時間もちょうどいいように感じました。楽しく取り組めます。 ストレッチや腹筋運動もできて内容も充実していると思います。 一歳半の子どもも楽しそうに一緒に体を動かしていました。

利用して間もないので効果は出ていませんが 体を動かすことが好きなので楽しく続けられそうです。

シンプルな内容でやりやすかったです！ とにかく続けよう！が今の私の課題です。。。